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Yoga Espiral, Yoga para la Mujer, Creatividad y Procesos Femeninos
Un espacio preparado para observar la motricidad espontánea de cada bebé. Un marco seguro y cálido donde, bajo la atenta mirada de la adulta, el/la pequeño/a pueda jugar y explorar a su ritmo.
Un espacio preparado para observar la motricidad espontánea de cada bebé. Un marco seguro y cálido donde, bajo la atenta mirada de la adulta, el/la pequeño/a pueda jugar y explorar a su ritmo.
El mindfulness puede parecer una práctica complicada pero nada más lejos de la realidad. Se trata de fomentar la conciencia plena en el día a día, y poder aplicarl de forma natural y de manera concreta en prácticas que ayudan a mejorar el bienestar general. Esta ampliamente demostrado que practicar mindfulness promueve una mejor salud en todas las esferas.
Consiste en un método propioceptivo para tratar los músculos del periné (zona genital) y sus disfunciones a través de la postura. Se utiliza el pie como vía de entrada de información que permite hacer pequeñas regulaciones posturales favoreciendo restablecer un tono muscular adecuado. A través de este método también se fortalecen los músculos abdominales y se reequilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo.
¿Te ha pasado en que medio de su rabieta tu entras en la tuya propia y no salís del bucle? Seguro que sabes que para calmarse necesita de tu propia calma pero ¿y eso cómo se consigue?
