Actividades y talleres en Centro MAYA
Centro MAYA es un círculo abierto a diferentes actividades, cada una de las cuales te pueden ayudar dependiendo del momento vital que te encuentres.
NUESTRAS ACTIVIDADES
“Constelaciones con caballos y coaching”
Sanando a través del contacto con la naturaleza
En Centro MAYA, creemos que el bienestar integral es el camino hacia una vida plena y satisfactoria. Por eso, ofrecemos un servicio de constelaciones con caballos y coaching que ayuda a las personas a conocerse mejor a sí mismas, a sus relaciones y a su entorno.
¿Qué son las constelaciones con caballos y coaching?
Las constelaciones con caballos y coaching es un acompañamiento personal que utiliza la energía y habilidades de los caballos para ayudar a las personas a resolver conflictos, tomar decisiones y avanzar en su camino de vida.
Estos animales actúan como espejos, reflejando las emociones y patrones de las personas, lo que permite identificar, sanar y transformar aquello que limita o afecta negativamente.
¿Por qué con caballos?
Cuando nos relacionamos con ellos, reflejan de forma directa nuestras propias emociones, creencias y patrones de comportamiento.
Esto nos permite tomar conciencia de lo que nos está pasando y de lo que necesitamos cambiar.
Los caballos tienen una serie de características que los hacen especialmente adecuados para las constelaciones:
Son animales muy sensibles que son capaces de percibir las emociones humanas
Son honestos y directos, no mienten ni engañan
Son libres e independientes, lo que nos ayuda a conectar con nuestro propio poder interior
Son animales de manada, lo que nos ayuda a trabajar en equipo y a conectar con nuestra comunidad
Se trabaja en la naturaleza, algo que nos coloca más receptivos a todos
Los caballos viven en el momento presente, no tienen ego y reaccionan en tiempo real a lo que perciben
Desde el punto de vista etológico se dan otras razones para trabajar con caballos. Son animales presa y su supervivencia depende de su capacidad de leer a otros individuos y los estados de alerta.
Por ello tienen muy desarrollada la comunicación no verbal dentro de la manada y esto les hace muy sensibles a la comunicación no verbal humana en la que mostramos lo que nos pasa en realidad, no lo que querríamos que se vea.
Más respuestas
¿Cómo funcionan las constelaciones con caballos y el coaching con caballos?
Las constelaciones con caballos se realizan en un entorno natural, con los caballos presentes.
La facilitadora de las constelaciones guía a la persona en un proceso de observación y reflexión, ayudándole a tomar conciencia de lo que está sucediendo. Los caballos, con su comportamiento, proporcionan información valiosa sobre las dinámicas inconscientes que están en juego.
En el coaching se preparan situaciones en las que se interactúa con los caballos, siendo estos metáforas de los retos. De esta manera se da un aprendizaje y una toma de consciencia de recursos internos.
¿Quiénes pueden beneficiarse de las constelaciones con caballos o el coaching?
Las constelaciones con caballos pueden beneficiar a:
● Personas que tienen dificultades en las relaciones personales, familiares o profesionales.
● Personas que están pasando por un momento de cambio o transición.
● Personas que quieren mejorar su autoestima y su confianza en sí mismas.
● Personas que quieren trabajar con temas de trauma o pérdidas.
¿Cómo se puede alguien beneficiar de las constelaciones con caballos o el coaching?
Para beneficiarse de las constelaciones con caballos, es importante:
● Estar abierto a la experiencia y a la posibilidad de cambio.
● Estar dispuesto a trabajar en uno mismo y a tomar responsabilidad por su propia vida.
Resultados de las constelaciones o coaching con caballos
Las constelaciones con caballos ofrecen numerosos beneficios. A través de esta experiencia, las personas pueden acceder a una mayor claridad, comprensión y liberación emocional. Al relacionarse con los caballos, se fomenta la confianza, la empatía y la conexión profunda con la naturaleza.
La práctica de constelaciones con caballos puede llevar a resultados transformadores en diferentes áreas de la vida. Las personas pueden experimentar una mayor resiliencia emocional, alivio de traumas, mejora en las relaciones interpersonales y una mayor conciencia de sí mismas y sus patrones.
Los resultados del coaching con caballos:
Las personas salen de la sesión de coaching con un reconocimiento de sus habilidades y herramientas internas y un itinerario de metas y objetivos que moviliza y hace más accesible los retos o situaciones “atascadas” sobre las que querían trabajar.
Combina el poder de las constelaciones y el coaching con caballos. Te darás cuenta de las situaciones de tu vida que quieres movilizar y te pondrás en marcha para que puedas realizar el cambio.
Pilates
Como herramienta para evitar lesiones, disminuir molestias, alcanzar un buen control del cuerpo, desarrollo de fuerza, elasticidad y buenos hábitos posturales. Pero ya sabes, en Centro MAYA vamos más allá del propio ejercicio físico.
PILATES PRENATAL
El embarazo es un momento de cambios físicos y emocionales. El pilates prenatal es una actividad física segura y efectiva que ayuda a las mujeres embarazadas a:
Fortalecer el suelo pélvico y el core
Mejorar la postura
Prevenir molestias comunes del embarazo
Mejorar la movilidad
Prepararse para el parto
Las sesiones de pilates prenatal se adaptan a las necesidades de cada mujer pero es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio durante el embarazo.
PILATES POSTNATAL
En las sesiones de yoga post parto se realizan movimientos conscientes que ayudan a fortalecer el cuerpo y a recuperar la musculatura abdominal.
También se incluyen ejercicios de respiración profunda y técnicas de relajación para favorecer el bienestar emocional.
El objetivo principal es brindar un espacio seguro y tranquilo para que las mujeres puedan conectarse con su cuerpo y su bebé.
PILATES MATWORK
Una excelente manera de fortalecer, flexibilizar y mejorar la postura
Se basa en movimientos suaves y controlados que trabajan los músculos centrales del cuerpo, conocidos como "core" y utilizando diferentes elementos como el circle, softball, fitball, banda elástica, etc
Beneficios generales:
-
Ayuda a prevenir lesiones.
Corrige los vicios posturales.
-
Más fuerza y estabilidad interna.
Mejor equilibrio y coordinación.
Estira y fortalece los músculos.
Reducción de estrés y de dolor de espalda.
Aumenta la conciencia del cuerpo
Educación Musical
La música es una parte fundamental del desarrollo de los niños.
A través de ella, los niños aprenden a expresarse, a relacionarse con los demás y a desarrollar su creatividad.
Este taller de educación musical:
Mejora el desarrollo cognitivo
La música estimula el cerebro, ayudando a mejorar la atención, la memoria y el aprendizaje
Favorece el desarrollo emocional
La música ayuda a los niños a expresar sus emociones de forma sana.
Mejora el desarrollo social
La música fomenta el trabajo en equipo y la cooperación
Aumenta la autoestima
La música ayuda a los niños a sentirse seguros de sí mismos y a desarrollar su confianza
En nuestros grupos de inteligencia musical, los niños aprenden a través del juego, el movimiento y la experimentación.
Cantamos, bailamos y jugamos
Los niños tienen la oportunidad de expresarse libremente a través de la música.
Utilizamos el cuerpo y la voz
El cuerpo y la voz son los instrumentos más naturales y potentes que tenemos.
Damos importancia al silencio
El silencio es una parte esencial de la música
Trabajamos con una variedad de escalas, modos y métricas
Esto ayuda a los niños a desarrollar su oído musical
¡No dejes pasar la oportunidad de que tus hijos disfruten de los beneficios de la música!
Inscríbete en nuestro taller de educación musical y descubre cómo la música puede ayudar a tu hijo a desarrollarse de forma integral.
Movimiento libre
¡Observa a tu bebé y descubre su potencial!
El movimiento libre es una parte fundamental del desarrollo de los bebés. A través de él, los bebés aprenden a conocerse a sí mismos, a explorar su entorno y a desarrollar su autonomía.
El movimiento libre ofrece a los bebés numerosos beneficios, entre ellos:
Mejora el desarrollo motor
El movimiento libre ayuda a los bebés a desarrollar su fuerza, su equilibrio y su coordinación
Favorece el desarrollo cognitivo
El movimiento libre ayuda a los bebés a desarrollar su atención, su memoria y su aprendizaje
Favorece el desarrollo emocional
El movimiento libre ayuda a los bebés a expresar sus emociones de forma sana.
Favorece las relaciones sociales
El movimiento libre ayuda a los bebés a relacionarse con los demás y a desarrollar su empatía.
Cómo funciona
En nuestros talleres de movimiento libre, los bebés tienen la oportunidad de moverse libremente en un entorno seguro y estimulante. Los padres y madres pueden observar a sus bebés y aprender a acompañarlos en su desarrollo.
Observación sin juicios
Los padres y madres aprenden a observar a sus bebés de forma respetuosa, sin juzgar sus movimientos
Compartir dudas
Los padres y madres pueden compartir sus dudas y experiencias con otros padres y madres
¡No te pierdas la oportunidad de observar a tu bebé y descubrir su potencial!
Inscríbete en nuestros talleres de movimiento libre y disfruta de esta experiencia única.
¿Quieres compartir tu pasión con el mundo?
Si tienes una actividad o taller que crees que puede ayudar a otros y quieres crear una comunidad de personas que comparten tus intereses.
Estamos buscando personas como tú que quieran ofrecer actividades y talleres a nuestra red.
Centro MAYA está a tu disposición tanto de manera puntual como continua, para que puedas compartir tus conocimientos y experiencias con el mundo.