Método 5P: Método de reeducación Propioceptiva Pelviperineal, más conocido como “EL TRONCO”

Consiste en un método propioceptivo para tratar los músculos del periné (zona genital) y sus disfunciones a través de la postura. Se utiliza el pie como vía de entrada de información que permite hacer pequeñas regulaciones posturales favoreciendo restablecer un tono muscular adecuado. A través de este método también se fortalecen los músculos abdominales y se reequilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo.

Beneficios

🌀Activa la musculatura abdominal, lumbar y perineal profunda.
🌀Tonifica el abdomen y el suelo pélvico.
🌀Reprograma la postura.
🌀Desbloquea el diafragma.
🌀Reequilibra las tensiones musculares
🌀Mejora dolencias de espalda y cuello
🌀Mejora las sensaciones en las relaciones sexuales
🌀Ideal durante el embarazo y postparto

Indicaciones
🌀Tanto mujeres como hombres.
🌀Prevención de problemas de suelo pélvico.
🌀Tratamiento de todas las disfunciones del suelo pélvico.
🌀Malas posturas.
🌀Dolores de espalda, hernias discales.
🌀Incontinencia urinaria y/o anal.
🌀Hipotonía o debilidad del suelo pélvico.
🌀Hipertonía perineal, vaginismo
🌀Prostatectomía.

Imparte
Esther Esteban (matrona, formación oficial “Método 5P”, master-experto en Gimnasia Abdominal Hipopresiva Método Marcel Caufriez)

Material Incluido: TRONCO, WINNER FLOW Y GOMA (todo lo necesario para seguir practicando en tu casa)

Precio con material incluido: 75€
Precio sin material incluido: 40€