Suelo pélvico
El suelo pélvico es un sistema de músculos y ligamentos que cierran el suelo del abdomen manteniendo en en suspensión la vejiga, el útero y el recto en contra de la fuerza de la gravedad. El debilitamiento del suelo pélvico provoca uno o varios trastornos, entre los cuales incontinencia urinaria de esfuerzo, caída de los órganos intrabdominales (conocido médicamente como prolapso) y disfunciones sexuales. Por eso, se recomienda trabajar esta musculatura.
Aunque menos frecuentemente también puede haber hipertonía de la musculatura perineal.
La fisioterapia te ayuda a tomar consciencia de tu suelo pélvico y trabajar en lo que necesites, bien en consulta o bien en casa con las pautas adecuadas.