Vinyasa Yoga

 ONLINE Y PRESENCIAL

Disfruta y siente los beneficios del vinyasa yoga a través de secuencias de posturas que fluyen unidas por la respiración. 

El vinyasa es una variedad dinámica del hatha yoga. Esta clase de yoga favorece notablemente la condición física:  tanto la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio; así como el sistema circulatorio, estimulando además la actividad cardiovascular, entre otras. 

Cada una de las sesiones de vinyasa incluye ejercicios de relajación y meditación, y durante toda la práctica se trabaja la conexión de cuerpo y mente mediante el respirar y la oxigenación consciente. Por lo tanto, se reducen significativamente los niveles de ansiedad y/o estrés.

Te invitamos a participar en nuestras clases de yoga, dirigidas a la escucha interior, al autoconocimiento  y al profundo contacto con una misma.

HORARIO: Martes y/o Jueves de 17:30 a 19:00 

PROFESORA: Nagore (663 635 607)

PRECIO: Dos días a la semana 50€ al mes, un día a la semana 40€ al mes