Talleres Método BEMI

Taller Método BEMI (Body Emotion Mind Integral)

Aprende un nuevo enfoque integrador para fluir con la Vida, manejar los niveles de estrés, mejorar la creatividad y aumentar tu sensación subjetiva de bienestar.

 

 La especificidad del método: 

-Es un Modelo de comprensión del Ser Humano.

-Se trabaja en cuatro aspectos simultáneamente

  -el cuerpo

  -la emoción

  -los pensamientos y creencias

  -la integración y la acción coherente

-Ayuda a una mayor sensación interna de Bienestar y Fluir con la Vida. 

-Obtienes datos medibles de tu mejora en la respuesta frente al estrés

Los profesionales que lo impartimos :

-Somos un equipo humano apasionado y comprometido con su trabajo, con mucha experiencia en práctica con pacientes y en docencia.

 

En los talleres encontrarás:

- Explicación básica del modelo BEMI. Lo que nos diferencia de los demás modelos.(Mindfulness, técnicas corporales, psicoterapia…) 

- Explicación de los efectos de las diferentes emociones en nuestro cuerpo y la influencia del estrés en las personas

- Medición de tu estrés basal

- Emociones positivas y repercusiones en nuestro cuerpo y modo de percibir la vida.

- Trabajo concreto de cada tema al que se dedica el taller

- Ejercicios prácticos de desbloqueo del cuerpo, la emoción y los pensamientos.          (desbloqueo body emotion mind)

- Ejercicios de centramiento

- Técnicas sencillas y eficaces de respiración

- Ejercicios prácticos de visualización

 

- Protocolo de actuación en cada tema al que se dedica el taller, aplicando los pasos del método bemi hacia una acción integrada coherente y una vida cotidiana relajada

- Medición de tu estrés después de aplicar el método BEMI

Está indicado para:

 Personas con con estrés por trabajo, estudios o enfermedad

 Personas que hayan vivido un acontecimiento traumático 

 l@s que quieran reinventarse de modo constructivo y estable

 Parejas que“se han perdido” en un estilo de vida y necesiten re-encontrarse 

 Madres, Padres y familia en general 

 Curios@s y buscadoras/es de una vida más saludable y coherente.

 

Hemos planteado tres talleres para adult@s. 

 En el Primer Taller se trabaja sobre el fluir y la calidad de vida: incidimos en los efectos que produce el estrés y cómo superarlos para una vida con mayor bienestar. El 24 de Noviembre 2018

 En el Segundo Taller tratamos el tema de la Resiliencia: la capacidad de superar las circunstancias de la vida, de un modo constructivo. El 15 de diciembre 2018

 En el Tercer Taller abordamos el tema de la maternidad/paternidad/parentalidad positiva, con técnicas para vivir de un modo más feliz, constructivo y relajado la educación y crianza de los hij@s. El 19 de Enero 2019

 *Las personas que acudan a Los tres encuentros, en el tercero obtendrán un descuento del 30% 

 

-En cada taller se trabaja sobre un aspecto en profundidad, obteniendo herramientas concretas para el bienestar en la vida cotidiana.

 

También tenemos espacios para niñ@s y adolescentes.

- Con una metodología activa y dinámica-Y herramientas adecuadas a su nivel 

- Y herramientas adecuadas a su nivel 

- Que les ayude a tomar conciencia de sus emociones 

- Para aprender a manejarlas de un modo constructivo

 

*Con el método BEMI (Body Emotion Mind Integral) podrás sentir y comprobar de un modo medible con parámetros objetivos la mejoría en tus niveles de estrés y malestar. Aumentará la probabilidad de que pienses con mayor claridad, vivas de modo presente tus emociones y tengas impulso para actuar en coherencia entre tu emoción, pensamiento

Talleres de adult@s

-Los Sábados propuestos:

24 de Noviembre 2018: Fluir y calidad de Vida

15 de Diciembre 2018: BEMI y Resiliencia 

19 de Enero 2019: BEMI y Maternidad/Paternidad/Parentalidad positiva

 

Horario: de 10 a 14 y de 15,30 a 17,30

 

¿Dónde? En el CENTRO MAYA EN SOPELANA (Lizarre 20, en frente de la parada de metro de Sopelana)

 

Número mínimo de asistentes: *Los cursos se realizarán si hay un mínimo de 6 asistentes

 

Precio: 100 Euros cada taller. *(con descuento del 30% en el tercer taller, si acudes a los tres)

 

 

Taller de Niñ@s :

23 de Febrero de 2019

De 10 a 14

En el CENTRO MAYA EN SOPELANA (Lizarre 20, en frente de la parada de metro de Sopelana)

Número mínimo de asistentes: *Los cursos se realizarán si hay un mínimo de 6 asistentes

Precio: 50 Euros

 

Taller de Adolescentes:

23 de Marzo de 2019

DE 10 a 14

En el CENTRO MAYA EN SOPELANA (Lizarre 20, en frente de la parada de metro de Sopelana)

Número mínimo de asistentes: *Los cursos se realizarán si hay un mínimo de 6 asistentes

Precio: 50 Euros

** Si necesitas más información, escríbemos a This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

estaremos encantados de resolver cualquier duda que tengas al resp